Ateliers de concentration et de relaxation par l'Hypnose Humaniste pour les enfants de 5 à 11 ans

Les enfants sont de plus en plus sollicités pour devenirs de bons élèves et pourtant les activités de concentrations sont moins présentes qu'avant avec les nouveaux comportements de loisirs à la maison, qui passent par les écrans comme les jeux vidéos, films, et autres écrans. Ceci ne laisse pas beaucoup de temps à l'enfant dans notre société moderne pour se retrouver en lui et se construire dans son for intérieur, imaginer, créer, se concentrer et se connaître par l'introspection. Ces temps importants dans lesquels on se construit quand on est seul, à l'écoute de soi pour un moment. A mesure que nos enfants grandissent ils ont besoin de plus d'activités régulières presque volontaires comme de la méditation ou du yoga pour passer des moments de concentration qui forgent les réseaux neuronaux prompts à l'apprentissage et à la concentration.

Je propose dans ces ateliers des activités qui sont faites de jeux de rôles sur la gestion des émotions puis un temps calme d'écoute et où les enfants apprennent à se découvrir de l'intérieur et à découvrir comment fonctionne leur esprit et leur cerveau ensembles. En m'appuyant sur ma formation en gestion mentale, les ateliers de gestion de émotions sont orientés vers la connaissance du fonctionnement personnel de l'enfant et grâce à ma formation en Hypnose Humaniste, les temps d'écoute deviennent un voyage intérieur au pays des valeurs humaines

 

Les ateliers sont proposés pour tous les enfants de 5 à 11 ans. Les groupes sont de 12 enfants maximum et de 3 enfants minimum pour une bonne cohésion de groupe.

 

Le nombre des séances varie entre 8 à 10 séances afin que les bienfaits puissent faire effet.

C'est un cheminement intérieur de l'enfant, et cela se fait avec du temps, comme tout ce que fait la nature. Ainsi la nature des enfants se travaille aussi dans ce sens, en continuité et avec régularité. Il est possible de reprendre les mêmes groupes pour d'autres séances l'année suivante et il est possible de faire un atelier en début d'année puis un autre en fin d'année avec les mêmes groupes ou pas.

Plusieurs activités sont proposées pour les enfants adapté à leur niveau de langage et à leur maturité.

 

Des ateliers de 20 minutes pour les petits de 5 ans et de 30 minutes pour les plus grands. Les séances se suivent d'une semaine à l'autre avec les même groupes durant toute la période.

 

La base des ateliers sont des jeux de gestions des émotions, parfois je pourrai demander du petit matériel, papier ou boite en carton que les enfants trouveront à la maison.

Les jeux proposés mettent en scène les enfants à tour de rôle sur un thème précis, gestion des émotions ou concentration.

 

La séance commence et fini toujours par un petit temps de clame et d'écoute, allongé et concentré sur leur propre monde intérieur sous forme d'histoires Humanistes racontées.

Vos commentaires sur hypnohumanis@gmail.com

Déroulement des ateliers dans les écoles:

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